(中文字幕) 足科醫生為你介紹腳跟痛的成因及治療方法

當步行時,你是否覺得很困難或者很不舒服?你可能有腳跟痛的問題。在這個視頻中,足科醫生張秀英將會為你解釋腳跟痛的成因及可行的治療方法。

訪問摘要

我是張秀英醫生,是一名足科醫生,專精腳踝、足部及部分腿部問題的治療。 我的診所位於California街3838 號,我已經從醫超過25年了。

什麼原因導致腳跟痛?

另一種常見的情況就是腳跟痛。它通常發生在非常活躍的人身上,以及我們剛剛談到的高足弓和扁平足的人身上。它通常發生在早上起身下床站起來時,或者在你坐下休息一會之後。它也經常發生在一天結束時,當你站了一整天之後。


那麼造成這種情況的原因是什麼呢?它通常是由於腳下發炎的肌腱、發炎的滑囊或腳跟其他不同組織導致。通常神經會聚集在腳跟中。其他可能導致腳跟痛的其他一些情況包括超重、脂肪墊(腳下的脂肪)隨著年齡的增長而變薄、腳部結構不良、走路時不對稱以及遺傳等原因。而那些跟扁平足和高足弓相關的問題都是腳跟痛的常見原因。

這張 X 光片顯示了正常的腳跟。 這張 X 光片顯示有骨刺的腳跟。 有時骨刺會導致腳跟痛,但通常只是因為腳底的組織在腳底、扁平足/高弓足以及腳跟位置引發了刺激。


腳跟痛有什麼治療方法?

一些常見的治療方法包括穿對鞋子,以及填充腳跟和/或足弓。有時我會給病患的腳跟注射可的松。我經常處方止痛藥給病患。 也會提供一些有關拉伸、冰敷熱敷,以及冷熱水交替浴等方法的講解冊子給病患。另外,我有時會幫他們綁著腳部,我還會建議從商店購買鞋墊。 但是,如果這些東西都不起作用,那麼我會推薦定做鞋墊或者矯形器,因為它們可有助改善不良的結構。

通常,如果我提到的上述治療方法都沒有幫助,最後就會進行手術。 所以這些就是與低足弓或扁平足有關的腳跟痛問題。

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